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MESSAGE
元気な身体で100歳を目指そう！！！
今の自分のベストを尽くせば
身体も心も必ず変わります。
私と一緒に身体の変化を楽しみながら
身体づくりにチャレンジしてみませんか。
プロフィール
選手経験を活かし、高校卒業後、水泳コーチとしての経歴をスタートさせる。
赤ちゃんから大人まで幅広い年代の方々へ水泳を教えながら、
全国や国際大会に出場するアスリートを育成。
23歳の時、世界強豪国であるオーストラリアと24歳でアメリカにコーチングを学ぶために留学。
そこで、メンタル、フィジカル、ニュートリション（栄養学）をトータルに考えることの重要さを学ぶ。
米国でのコーチング留学期間中、恩師からの依頼を受け、競泳日本チームのアメリカでの高地トレーニングキャンプへ帯同、現地で選手やコーチのサポートをする。アメリカの大学チームへのサポートも受けるようになる。
そのままシドニーオリンピックへもサポートコーチとして帯同。
2年間の留学を修了し、日本のアスリートが海外で今まで以上に通用する為には、からだづくりはもちろんのこと、食事の指導が大切になるのではないか！と考え、日本に帰国。
栄養士資格を取得するために東京農業大学短期大学部栄養学科へ進学。卒業後も水泳指導を続けながら、人生を健康で楽しく過ごせるように、メンタル〜フィジカルと多方面からサポートしています。
"生涯、健康な身体で生活をし続けるためには、整った骨格づくりから！"
をテーマに自分自身でも出来るセルフメンテナンスとリカバリー方法を幅広い世代の方々に伝え、美Body Make〜スマートな身体づくり〜を目指す方々へのサポートもしています。
経歴
- 水泳指導歴 30年以上
-
米国にコーチ留学&シドニーオリンピックに帯同。
⽔泳コーチとして 全国や国際⼤会に出場する小学生から中学生のジュニアアスリートを育成。
美 body make（smartなカラダ造り）や姿勢を⽬指す 20〜90代の⽅の⾷事&トレーニング、セルフケアの指導。
資格・実績
- スイミングコーチ
- ⽔中運動指導⼠
- ピラティスインストラクター
- ストレッチ&コンディショニング
- 栄養⼠
- 美脳セラピスト
- LIFEトレーナー
- リカバリートレーナー資格取得
- 全国⼤会、世界⼤会を⽬指す選⼿への⾷事&コンディショニング指導
- JOC ジュニアオリンピック⼤会出場選⼿への⽔泳&トレーニング指導
- 美 body make（smartなカラダづくり）や姿勢を⽬指す 20〜90代の⽅の⾷事&トレーニング、セルフケアの指導
- 肩こり、腰痛、膝の痛みなどを伴う⽅への⽔中運動指導、⽔泳指導、⽔中歩⾏指導
- 脳梗塞や脳卒中などの基礎疾患をお持ちの方への回復サポート指導
- インストラクター養成講師（コーチやトレーナーへの指導）
休日の過ごし方
- アウトドア、キャンプなど
特技
- 料理
- マクラメ編みで作る雑貨
好きな言葉
-
Do my Best！
- 継続は力なり！
